Bad Salzuflen - Frühjahrsputz mit Fastenkuren: So entgiften Sie Ihren Körper

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Bad Salzuflen - Frühjahrsputz mit Fastenkuren: So entgiften Sie Ihren Körper

Beitragvon Sonja » Mi 27. Jun 2018, 07:59

Im Winter nehmen viele von uns gerne kalorienreiche Kost zu sich. Die Völlerei startet um Weihnachten und endet häufig erst an Karneval. Ab Aschermittwoch wollen viele durch Fasten abnehmen und den Körper reinigen. Fasten bedeutet Verzicht, wer sich in dieser Zeit grundsätzlich Gedanken über seinen Lebensstil macht, kann damit den Einstieg in eine gesündere Ernährung schaffen. Traditionell beginnt die Fastenzeit nach dem Aschermittwoch und dauert bis zum Osterfest. Fasten bedeutet generell, eine Zeit lang auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten, etwa Alkohol oder Fleisch. Einzelheiten hier im Link
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