Paderborn - Was mit deinem Körper passiert: Wenn du einen Monat keinen Alkohol trinkst! - Auswirkungen, Vorteile & Tipps

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Paderborn - Was mit deinem Körper passiert: Wenn du einen Monat keinen Alkohol trinkst! - Auswirkungen, Vorteile & Tipps

Beitragvon Sonja » Mo 3. Dez 2018, 08:56

Dezember ist der Monat der Völlerei: Überall gibt es Glühwein, Rotwein, fettes Essen, und dann kommt auch noch die dicke Silvesterparty! Den Januar nutzen deshalb viele, um mal einen Monat zu pausieren, sich gesünder zu ernähren und auch, um einen Monat auf Alkohol zu verzichten. Aber was bringt einem diese Fastenzeit eigentlich? Ist es nicht besser, kontinuierlich darauf zu achten, wie viel Alkohol man konsumiert? Einerseits hat eine solche Fastenzeit eine Kontrollfunktion. Wenn man zehn Menschen über einen gewisse Zeitraum täglich Alkohol verabreicht, dann entwickelt einer von ihnen eine Alkoholabhängigkeit. Verzichtet man also einen Monat lang auf Alkohol, kann man erkennen, ob man unbedingt Alkohol trinken muss, ob man eben süchtig ist oder nicht. Das andere ist, dass sich in dieser Phase Organsysteme erholen können. Einzelheiten hier
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