Essen - Nachts noch an den Kühlschrank gehen? - Nachts essen macht krank

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Sonja
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Essen - Nachts noch an den Kühlschrank gehen? - Nachts essen macht krank

Beitragvon Sonja » Fr 10. Nov 2017, 07:39

Nachts noch an den Kühlschrank zu gehen ist wohl keine gute Idee. Der Grund ist, der Körper ist auf Ruhe eingestellt, führt Nahrungsaufnahme zu deutlich höheren Blutfettwerten als in der aktiven Phase. Hohe Blutfettwerte wiederum erhöhen das Risiko für Herz-Erkrankungen und Diabetes. Verantwortlich dafür, dass Nahrung je nach Tageszeit unterschiedlich im Körper verarbeitet wird, sei der vom Gehirn gesteuerte 24-Stunden-Rhythmus, so die Wissenschaftler. Einzelheiten HIER
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