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Völklingen - Warum Barfußgehen gesund ist - Die Barfußsaison beginnt

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Sonja
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Völklingen - Warum Barfußgehen gesund ist - Die Barfußsaison beginnt

Beitragvon Sonja » Sa 5. Mai 2018, 17:07

Schuhe zu tragen, gehört für den modernen Menschen zum Alltag. Doch längst nicht jedes Schuhwerk tut den Füßen gut! Schuhe, die nicht atmungsaktiv und zu eng sind, können zu Schmerzen und sogar zu Verformungen der Füße führen. Durch Barfußlaufen lässt sich dem entgegenwirken, ab und zu mal ohne Schuhe zu spazieren, hält die Füße gesund. Barfußgehen fördert das richtige Abrollverhalten und kräftigt Bindegewebe, Gelenke, Sehnen und Bänder. Nicht nur das Barfußgehen trägt zur Fußgesundheit bei, Massagen, Fußbäder, Salben und Gymnastikübungen wie Zehenbeugen und Fußkreisen unterstützen die Vitalität der Füße ebenso. Einzelheiten im LINK
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