Salzgitter - Mit kleiner Zauberformel: Mit 3 Worten könnt ihr schlechte Angewohnheiten loswerden

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Salzgitter - Mit kleiner Zauberformel: Mit 3 Worten könnt ihr schlechte Angewohnheiten loswerden

Beitragvon Sonja » Fr 30. Nov 2018, 16:29

Viele Menschen leiden unter ihren schlechten Angewohnheiten, doch oft ist es nicht leicht, sie loszuwerden. Psychologin Amantha Imber ist sich jedoch sicher: Man braucht dazu nur drei Worte. Nägel kauen, im Minutentakt auf das Smartphone schauen oder ständig mit den Füßen wackeln, eine schlechte Angewohnheiten hat jeder Mensch. Doch damit müssen wir uns nicht abfinden, behauptet Psychologin Amantha Imber. Sie ist sich sicher: Wer sich nur drei Worte immer wieder selbst sagt, hat gute Chancen, jede schlechte Angewohnheit loszuwerden. “Tu es nicht” sollen die drei Worte zum Erfolg sein. Das berichtet die britische Nachrichtenseite “Independent” und bezieht sich dabei auf die australische Nachrichtensendung “Today Show”, in der Imber über das Geheimnis gesprochen hat. Darin erklärt sie, warum es überhaupt so schwierig ist, Angewohnheiten abzulegen: Das menschliche Gehirn verankert diese nämlich so fest, dass es sich unglaublich anstrengen müsste, um die Gewohnheiten zu durchbrechen. Einzelheiten hier
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