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Düsseldorf - Nüsse kleine Wunderbomben : Harte Schale, starker Kern - Kerngesunde Powerpakete mit Knabber- und Kochspaß!

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Düsseldorf - Nüsse kleine Wunderbomben : Harte Schale, starker Kern - Kerngesunde Powerpakete mit Knabber- und Kochspaß!

Beitragvon Sonja » Mi 26. Dez 2018, 08:12

Mit ihrem hohen Gehalt an B-Vitaminen sind Nüsse als Geistesnahrung bekannt. Daneben liefern sie unserem Organismus reichlich Vitamin A, Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium, Kalium, Phosphor, außerdem Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Eiweiß. Auch mit vielen einfach und mehrfach ungesättigten Fetten und Antioxidantien wie Vitamin E können die kleinen Schalenfrüchte punkten. Und neben den geballten Inhaltsstoffen schmecken Nüsse einfach lecker. Genießen Sie die kleinen Powerpakete pur, geröstet oder gesalzen oder werden Sie damit kreativ in der Küche beim Kochen und Backen. In jedem Fall tanken Sie mit Nüssen gesunde Energie. Ob Walnuss oder Haselnuss: Nüsse liefern viele gute Fette, sie können den Blutzucker regulieren, Bluthochdruck verhindern und sie schmecken auch noch ziemlich gut. Sie können sogar in der Küche eingesetzt werden, wie wird hier gezeigt. Genaueres hier
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