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München - Wundermittel Zitrone: Darum sollten Sie eine Zitrone neben Ihr Bett legen! - Macht die Atemwege frei

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München - Wundermittel Zitrone: Darum sollten Sie eine Zitrone neben Ihr Bett legen! - Macht die Atemwege frei

Beitragvon Sonja » Mo 14. Jan 2019, 07:56

Schon der Duft einer frischen Zitrone sorgt für gute Laune. Wer sich die Frucht neben sein Bett legt, erwacht ausgeruht und gut gelaunt. Laut wissenschaftlicher Studien regen Zitronen den Botenstoff Serotonin an, der für unsere Stimmung verantwortlich ist. Zitronenduft wirkt sich positiv auf den Serotoninspiegel im Gehirn aus und Sie kommen morgens leichtfüßig aus dem Bett. Auch die Schlafqualität verbessert sich durch den Duft einer aufgeschnittenen Zitrone neben dem Bett. Der Geruch der Zitrusfrucht hat eine beruhigende und entspannende Wirkung, die sogar effektiver sein soll, als die vom altbewährten Lavendel, was eine Stuie ebenfalls ergab. Besonders interessant für Menschen mit Allergien oder Asthma dürfte es sein, dass Zitronen die Atemwege befreien. Ebenso positiv wirkt sich das Zitronenöl bei einer Erkältung aus. Die antibakterielle Wirkung der Zitronendämpfe befreiet die Atemwege und gleichzeitig stärkt die Frucht das Immunsystem. Einzelheiten hier
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