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Erfurt - Darmgesundheit: Den Darm in 4 Gesundheits-Schritten fit halten! - Abwechslung tut gut

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Sonja
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Erfurt - Darmgesundheit: Den Darm in 4 Gesundheits-Schritten fit halten! - Abwechslung tut gut

Beitragvon Sonja » Do 21. Mär 2019, 09:27

Es gibt viele Faktoren, die zu einem kranken Darm führen können! Viele davon kennen Sie längst. Doch was kann man ohne grossen Aufwand tun, um Darmprobleme wieder rückgängig zu machen? Wir stellen Ihnen die wichtigsten und wirkungsvollsten Tipps für einen gesünderen Darm vor. Es handelt sich dabei um die allerersten Schritte, die Sie tun sollten, wenn Sie an Darmproblemen leiden und sich einen gesünderen Darm wünschen. Sie werden von der Wirkung dieser teilweise sehr einfachen Tipps überrascht sein. Der Darm kommt als Erster mit unserer Lebens- und Ernährungsweise in Kontakt. Daher gehören eine ungünstige Ernährung, ein stressreicher Lebensstil und der heute übliche Bewegungsmangel zu den wichtigsten Faktoren, die langfristig das gesamte Verdauungssystem schädigen können. Die Folgen eines irritierten Darmes sind weit verbreitet: Blähungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen, chronische Durchfälle oder eine genauso chronische Verstopfung. Also hieße die Lösung für einen gesünderen Darm: Gesund essen, regelmäßig entspannen und mehr bewegen. Pauschaltipps dieser Art liest und hört man an jeder Ecke. Doch begeistern sie ähnlich stark wie ein Open-Air-Event, wenn es zeitgleich Hunde und Katzen hagelt. Mehr? Gibt es hier im Link
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